Τα σύκα είναι πλούσια πηγή καλίου και σιδήρου. Μειώνουν  την κατακράτηση νερού. Έχουν ασβέστιο οφέλιμο για τα οστά και τα νεύρα. Περιέχουν μαγνήσιο ωφέλιμο για τα αγγεία, τα νεύρα, την ένταση τους πονεμένους μυες. Έχουν χαλκό που προστατεύουν από φλεγμονές όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα. Περιέχουν μαγγάνιο το οποίο μας προσφέρει ενέργεια.  Βοηθούν στην δυσκοιλιότητα επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Θεωρούνται ότι:

• Είναι  καθαρτικά, βοηθούν στην κίνηση του εντέρου επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

• Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως Ε και C

• Περιέχουν μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, κάλιο σελήνιο

• Οφελούν τα οστά μας

• Μειώνουν την χοληστερίνη

• Έχουν αντιγηραντική δράση

• Ευεγερτούν την καρδιά

• Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες..

​Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαστε γιατροί. Όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται στην ιστοσελίδα μας, έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Σε προβλήματα υγείας σας, να συμβουλεύεστε πάντα τον θεράποντα ιατρό σας.